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凄い人は思いやりで溢れているという事実
はじめにみなさんはどんな人のことを尊敬したり凄いなと思ったりされるでしょうか。私も40年近く生きていますので「この人凄いな」と思う方にたくさん得る機…
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腰痛を改善する筋トレはこの3つの運動がオススメです。
はじめに理学療法士として患者さんを治療していて体の痛みを改善して欲しいという訴えは本当にたくさんあります。痛みを訴える患者さんが抱える悩みはいろいろ…
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自分を大切にしよう。そうすれば周りも幸せになれる。
はじめに自分のことよりも他人を優先しましょう。これはおそらく日本人のほとんどが子どものころに教え込まれて根底に持っている考え方だと思います。…