リハビリ・健康

  1. 預金封鎖に備える

    最近の株価は世界的に高騰しています。この勢いに乗って投資を始めようと考える方も多くおられるでしょう。しかし世界は多くの経済危機の火種を抱えています。…

  2. 患者さんファースト

    アドバイス私はリハビリの専門家として日々働いています。たくさんのリハビリ専門職と仕事をさせていただいていますが人それぞれ持ち味があって面白いな…

  3. 夜に食べないと痩せる

    太ることのデメリット太って得することってないですよね。「太ると大らかな人に見られる」なんていう意見をきいたことがありますが太っていなく…

  4. 筋トレを毎日やるなら腹筋!なワケ

    筋トレは体にいい筋トレをすることによってテストステロンや成長ホルモンなどのホルモンが分泌されることによって体は健康に保たれることはみなさん何となくご存…

  5. 筋トレで成果を出すために

    筋トレに求めるものあなたが筋トレを始めようとしているきっかけは何でしょうか?理由は人それぞれ色々でしょう。例えば…太ってきたから痩せた…

  6. 整形外科でのリハビリはいつまで続ければいいのか

    整形外科疾患を持つ患者さんのご家族からのご質問整形外科疾患の患者さんを持つご家族から、「いつまでリハビリを続けるべきか」というご質問を…

  7. リハビリの自主トレメニューはコツコツやろう

    本当にリハビリしても改善していないのか?「リハビリしてもいっこうに改善しないと感じ悩んでおられる方も多いのではないでしょうか?もしかしたら治療…

  8. デンタルフロスの効果を信じて続けよう!

    虫歯になってしまった私ごとですが先日上の歯が虫歯だと診断されてしまいました。1日2〜3回しっかりと歯を磨くのにも関わらず…です。4ヶ月…

  9. ダイエットに成功し10kg体重を減らしたはなし

    運動なしで2ヶ月で10kg痩せた私は今年5月頃に体重が過去最高に近い68.5kgまで増えてしまいました。もちろん身長や性別年齢、その方のライフ…

  10. 断酒のためには酒量を減らすのではなくヤメてしまうべき

    はじめにお酒との付き合い方に苦労している方は多いことでしょう。私自身も以前は結構なお酒のみで肝臓の血液検査の数値が悪くなったのをきっかけにお酒をやめた…

  1. オススメ本

    『自分の時間を取り戻そう』は生産性を高めるために必読
  2. 一日一絵

    一日一絵 122
  3. 一日一絵

    一日一絵 52
  4. 一日一絵

    一日一絵 74
  5. オススメ本

    整体師を仕事にしている人は読んでみるべき『治したいなら治すな』のまとめと感想
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