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リハビリ・健康
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リハビリの自主トレメニューはコツコツやろう
本当にリハビリしても改善していないのか？「リハビリしてもいっこうに改善しないと感じ悩んでおられる方も多いのではないでしょうか？もしかしたら治療…
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デンタルフロスの効果を信じて続けよう！
虫歯になってしまった私ごとですが先日上の歯が虫歯だと診断されてしまいました。1日2〜3回しっかりと歯を磨くのにも関わらず…です。4ヶ月…
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ダイエットに成功し10kg体重を減らしたはなし
運動なしで2ヶ月で10kg痩せた私は今年5月頃に体重が過去最高に近い68.5kgまで増えてしまいました。もちろん身長や性別年齢、その方のライフ…
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断酒のためには酒量を減らすのではなくヤメてしまうべき
はじめにお酒との付き合い方に苦労している方は多いことでしょう。私自身も以前は結構なお酒のみで肝臓の血液検査の数値が悪くなったのをきっかけにお酒をやめた…
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利用者・患者さんが理学療法士に求めるものはリハビリだけではない！？
はじめに私たち理学療法士は患者さん・利用者さんの動作能力を引き出すために治療を進める職種です。ただ日々患者さんを治療していて患者さんから求められるも…
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リハビリ前後の体の変化に敏感になってみてください。
はじめに病院やデイケアなどでリハビリを受けている方、これから受けようとされている方にこれだけはお願いしたいということがあります。それは、 リハビリ…
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リハビリに絶対を求めすぎると不安になる。不安になったら行動しましょう。
はじめに患者さんの多くは、 リハビリをしたら絶対に痛みがなくなりますか？ このままリハビリを続ければかならず歩けるようになりますか？…
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治療の3つの柱
はじめに私が日々、患者さんに提供させていただいているような私の手を用いた治療は、 技術 慰安 コミュニケーションで成り立ってい…
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腰痛を改善する筋トレはこの3つの運動がオススメです。
はじめに理学療法士として患者さんを治療していて体の痛みを改善して欲しいという訴えは本当にたくさんあります。痛みを訴える患者さんが抱える悩みはいろいろ…
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神経筋再教育やモビライゼーションの方法を紹介します。〜胸郭編〜
はじめに胸郭に対する評価や関節モビライゼーション・神経筋再教育をご紹介します。胸郭の動き：視診・触診・治療視診・触診静止座位治療者役の両手で…
