理学療法士たかちゃんのブログ

はじめに

皆さんは自分を大切にできていますか。

どうしても私たち日本人というのは、

自分よりも他人を優先するような自己犠牲を美德とする価値観を持っている方が多いですね。

そもそも自分自身を大切にするという考えが理解できない方も多いのではないでしょうか。

自分のことを大切にできないと…

自分のことを大切にできない人は他の人からも大切にされることはありません。

なぜなら自分の行動はそのまま自分に帰ってくるからです。

自分自身を尊敬していなかったり、労うことのできない人は自分の存在価値を認めることができないということです。

自分の価値を自分で認めることができないのに他人から認められることはあり得ません。

理由は自分のことを自分以上に大切にしてくれる他人は存在しないからです。

自分を大切にするのは他人のためでもある

自分が満たされていない状態で人を満たすことは難しいでしょう。

まずは自分が幸福や喜びを受け取る必要があります。

自分自身を喜ばせると周りの人も喜びますので人に喜びを与えることができるのです。

まとめ

自分を大切にするということは他の人を大切にできるようになる法則です。

どうしても人に優しくできないな

と感じている方はいちど自分自身のことを大切にできているかと振り返ってみてください。

そして徹底的に自分を敬って労ってあげてください。

自分自身を大切にできるようになるといつの間にか他人に対しても優しくなっていることに気づきますよ。