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たかちゃん
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糖尿病や頭痛と精神的不安定さに砂糖の過剰摂取は関係します
はじめに甘いものが好きな人って多いと思います。甘いものを食ている瞬間はいいですよね。本当に幸せな気持ちになります。ですが大量にお菓子やケーキなど砂糖…
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お金を稼ぐということは人の役に立った結果です。
はじめに「お金を欲しくない」と本気で考えている人はまず居られないんじゃないでしょうか。なぜならお金は世の中のほとんどのものと交換できる便利なツールだ…
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有酸素運動は呼吸の病気に有効って本当？
はじめに呼吸器疾患のある方の特徴でもある痩せやすい理由や最低限着目すべき血液検査データ（バイオマーカー）の項目に加えおすすめの有酸素運動についてお話していき…
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勉強や仕事が続かないのは才能がない・キライなのではなく環境が自分にあっていないだけかも・・・。
はじめに私は学生の頃から勉強するときは自宅では集中できないため学校の図書館をよく利用していました。大学卒業間近にある国家試験にむけて勉強するときに本当に…
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体の痛みと向き合ってみましょう！
はじめに「体の痛みがどんなときに強くでるのか」自分自身の痛みと向き合うことの大切さについてお話してきたいと思います。痛みと向き合うといってもここで向…
